2020.1224.
#幸福販賣機
#失智長照
#主要照護者重生日記
【年末約定，想要自由，就必須自律，手帳的秘密魔法】
「你一定要吃飯！」阿拖塞給我一疊大鈔。
「不要拿去買文具唷！一定要吃飯。」阿拖開車離去了。
「喔！」
我尚未說出口的話，被眼淚取代了。
他，他偷看我的直播，知道我去買文具用品要給孩子們上課使用了。
不知道要哭還是要笑。
摩羯座的他就是這麼實際，他知道六年前我為了照顧婆婆離職，然後這一年又為了婆婆私塾停課，他知道我沒有收入，他知道我從不會跟他伸手。
所以，他硬塞給我。
我其實有點尷尬，因為一直以來，我的經濟都是獨立的。
「你也是可以當小女人的，偶爾讓阿拖有被需要的感覺。」
想起姊姊的叮嚀，我沒有推遲這一筆愛心大鈔。
這是我今年聖誕節收到最美的禮物，就是很自然的一份聖誕禮物，阿拖的照顧。
這一筆錢，不是家用，不是買婆婆的必需品，不是買四葉的需要品，是阿拖專程給我的零用錢。
曾經何時，我已經多久不曾有過零用錢了？只有我給出零用錢，沒有我拿零用錢的道理啊！
我一直都是雌雄同體的狀態，沒有求救過。
回想這四十幾年，我好像因為長女的關係，一直都很堅強。
但我又秉持溫柔的堅強，我不要當女漢子，我要當有擔當的仙女，這是我的底線，絕對不越線。
謝謝阿拖懂我、護我。
我就收下了這一個聖誕大禮物唷！
然後，如果我去買文具開箱，大家就留言叫我剁手，哈哈！
(我一定會吃飯啦，我從沒有買東西不吃飯！大概阿拖有吧！為了買鑽戒給我，他曾經一年吃滷肉飯配清湯，這個故事，後話敲碗再說)
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2021年，我的專欄會開始書寫了。
期待很久的你，如果我懶惰，一定要叫我一週一篇唷！
想起很多年前，我在udn有個部落格社群，名叫「幸福販賣機」。
我曾經是「全球部落客top100」。
在那個網路剛蓬勃的年代，我帶著孩子們運用網路書寫青春，同時，紀錄教學的心路歷程。
現在的我，也要開始回到自己的生活，用鍵盤紀錄私塾，記錄我在偏鄉服務的教育歷程，雖然我就是執著那不起眼的小眾信仰——融合教育，但是我還是會持續的。
阿拖，懂我。
鍵盤，懂我。
足夠。
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有學生說我打字的速度很快，其實我是自學鍵盤打字，還是用注音唷！
可能是因為，時間很少，逼自己每天一篇教學網誌，就這樣敲敲敲，敲出超人速度。
事隔多年。
我已經為人妻，為人母，但還是不忘情教育，還是寄情鍵盤，2021年我要在網路書寫歲月，我的中年生活。
有時候我的文章，是在吃飯時完成的，很不可思議吧？
我用手機打字的速度，居然也是很快。
可能又是時間壓縮逼出來的速度吧！
以前在學校服務，很少一個人吃飯。
就算是在辦公室裡，大家各忙各的，還是可以聞到隔壁同事的飯菜香，或聽到對面同事打電話訂飲料的聲音。
那時候的打字時光只能在下班後的深夜！
後來，回鄉照顧婆婆，隱居的日子，我開啟一個人的美食午餐。
變成中午十二點，是我的打字時光，因為我回到家，是不使用手機的，除非重要事情，或訊息！
說到一個人吃飯這件事情，事實上，其實我很不習慣，所以一開始都是草草亂吃，有吃就好。
一開始，我都是在早上煮好，用保溫盒攜帶外出，在私塾辦公的時候，經常不到中午，就把飯盒吃光光了。(我真是飯桶)後來，開始加入健身，被阿拖硬逼繳費參加重訓，我開啟另一場一個人的美食午餐。
重訓完，如果自己帶便當，就是雞胸肉料理、香蕉等餐點。
後來阿托希望我睡多一點，叫我不要自己煮了，因為晚上睡不著以為婆婆在呼喚我，過去婆婆譫妄期時一個晚上起來五、六次的習慣，最近一個晚上也起來五、六次上廁所，還會去看看婆婆的房間……，針對這個生理節奏的混亂，我也積極正在調整。
所以，最近都吃外食。
吃外食，對於腎臟有腫瘤的我來說，是非常麻煩的。
少油、低鹽、不沾醬，有時候會在美食的誘惑中，破戒！甚至會開始有糖飲料的出現，例如：店家附贈的仙女紅茶。
基於一開始的亂吃，到後來我開始寫「手帳」，嚴格記錄自己的運動與飲食。
我就是自己的教練。一開始使用電子手帳，後來想要復健練字，就開始寫字，然後運用紙本寫字後，開啟了我的藝術靈魂小宇宙，本身就是禪繞畫師的我，居然開始進入「手帳控」系列！
不能欺騙自己的手帳紀錄，可以馬上察覺健康。例如長水泡，就可以查這一周吃了什麼，喔！原來是約會的一杯咖啡，就會知道，整整一個月不能再喝，因為醫生的叮嚀，我也會寫進去。
手帳，是自律。
想要自由，我就必須自律！
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因為右半邊經常麻痺痠疼，手指到肩膀的疼痛，被醫生判斷為小中風高危險群，所以「有計畫」的運動，是我這一年的新課題。
過去在學校任教，把勞動當運動。後來在全台灣各地演講，以為在車上有動手腳，下車有健走就是運動，因此一個身體三倍轉速使用。
1000場次演講以後，我直接退隱照顧失智的婆婆，未料經過十年拔河的長照，從2019年開始出現變化球。
我是一個技術很差的捕手，婆婆失智期間急性混亂期各種暴投事件，我都沒能好好接球。於是，身體出了狀況。
10年常期照護，有6年睡不好，近半年更是雪上加霜，尤其這三個月24小時照護，沒睡覺的我，終於出事了。
雷擊頭痛、習慣性失眠、右手麻痺、兩側腰部拉傷、長水泡、水腫，加上牙齒和膝蓋、手腕的車禍內傷，展開長期進廠修理的準備
從婆婆到機構喘息開始迄今，我的病痛沒有轉好反而更痛。
「因為你過勞、壓抑太久，一下子放鬆，全部徵狀都出來了。」醫生說。
我知道我該放鬆的不只是身體。
我要減少打電話去護理站詢問。
我要減少半夜起床去巡房的壞習慣。
我要減少內心不安的負罪感。
我要重新建立新的生活秩序。
長期沒有外出過夜，我要開始安排。
長期沒有長途旅行，我要開始安排。
長期沒有積極追夢，我要開始安排。
長期沒有以自己為主，我要開始安排。
從2015年辭職離開職場，一直過著以婆婆為重心的生活，從今天開始，我也要好好的安排自己的後半場人生，健康為重不要讓孩子負擔。
「如果我有失智徵兆，你一定要把我送去瑞士唷！」
「你有存錢嗎？」
「一桶金夠嗎？」
「到那時候，可能又更貴唷！」
「那你就像《做工的人》給我來一針吧！」
「那一針，也很貴啊！重點是，到哪去弄兩針啊？」
「一針就夠了啊！」
「啊！我是不用一針逆？」
噗哧，我笑出來。
阿拖就是這樣的人，不會講花言巧語，卻讓我知道，我永遠不會後悔，這一生做得最好的決定，就是牽起他的手。
拖哥，聖誕快樂唷！
對了，生日快樂一起吧！
哈哈！12/30號生日快樂唷！
揪咪。
2020.1224平安夜菉兒
【我的雨衣，就是羽衣】
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