2017.0919日記本子

2017.0919
#365健康日記

這十天，控制在59.1-9。
盡量自己下廚。

⋯⋯

早餐：糙米稀飯，蛋，青菜，牛肉。
不加味素。

午餐：就地選擇。

晚餐：蛋，魚，菜，肉。

（自栽茄子，秋葵，空心菜，菜瓜，酪梨）

水果：柚子，香蕉。
自產芭樂沒有了唷。

枸杞茶，蝶豆花茶，蜂蜜漬檸檬（自製）。
開水至少1200

2017.0919
#幸福販賣機

滿五歲了，寶貝。
回到台南二年了，最大的收穫就是陪著你長大，我的四葉兒。

⋯⋯

親子共讀的書：《拜託，熊貓先生》
導讀：閱讀封面、封底
提問：看到那些腳色、顏色
預測：情節發展
反思：提出為什麼？
觀點：說出想法，畫出印象
感受：心裡的刺激是……
經驗：說出雷同見聞
行動：以後要怎麼做？
四葉兒自己畫出兩個字「拜託」，寫得比媽媽模仿孩子的筆觸還要好看耶。

秋天的夜晚一起讀故事，好美的記憶。等我老了，還要繼續說故事給四葉的孩子聽。

四葉，happy birthday！

2017.0918
#幸福販賣機

親愛的妳，謝謝妳，來當媽媽的寶貝。

⋯⋯

媽媽擁有妳才開始學會怎麼去當一個母親，甚至才開始學會慢下來生活。

和妳一起牽一隻蝸牛去散步的鄉間生活，從不適應南台灣的風俗水土，到完全愛上這鄉間氣息的日常，都是因為有妳，教會了我打開心眼。

如果說我的中年生活特別有質感，那都是妳帶來的禮物，我特別努力去用心看世界，只為了跟上妳無邪的腳步。

謝謝妳，我的寶貝。

因著妳的笑容，我開始發現長夜不再闇黑，天上的星星就在妳的笑聲裡。

我是怎麼樣的福氣啊！擁有了妳。身體和年齡的局限，都不是阻擋我們緣份的阻力，謝謝妳，在三個花瓣的花朵裡，等了媽媽五年。

妳是調皮的，常惹得我哭笑不得，但我愛妳這樣的慧黠。

妳是敏感的，常讓我不知所措，但我愛妳這樣的純真。

妳是愛哭的，常鬧得我方法用盡，但我愛妳這樣的耍賴。

秋天出生的妳，淘氣愛笑的妳，愛穿公主蓬蓬裙的妳，喜歡逗玩貓咪的妳，看著路邊馬陸不肯前進的妳，在雨中數著水滴的妳……，都是我眼底最可愛的妳

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2017.0916星星日記，菉菉私塾

2017.0916
#幸福販賣機

本週開始，學校落實「親子共讀」。
過去我以老師的身份推動，現在我以家長的身份參與，美妙的生命循環。

⋯⋯

謝謝生命影響生命的法則。
我好感謝。
從老師到母親，我是新人。
還請寶貝多多包涵。
小四葉這次選的是「拜託，熊貓先生」，學習禮貌的繪本，真棒。
記錄表也要自己寫，自己偷偷學會的數字，阿目真是嚇一大跳。
接下來，他也會寫國字了 。
我……問他，怎麼會？
他說，畫出來。
好美的答案。

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2017.0915星星日記‧菉菉私塾

2017.0915
#幸福販賣機

四葉的畫，總是讓我愛不釋手。
這幅畫是他想像爸爸媽媽結婚的時候，他說他在天上看到我，就衝下來了。

⋯⋯

婚後入門喜，高齡產子。
感謝四葉的胎前記憶。

最近聊到她和弟弟在花瓣裡等我，她等了五歲，弟弟等了一百歲，……哇嗚，還有一個。

她說和弟弟用電話聯絡，他還在等。
聽了好心疼。

我跟四葉說，幫媽媽打電話給弟弟，說媽媽好愛他，謝謝他，可惜媽媽太老了，身體又因為車禍骨盆受傷過，爸爸不捨得媽媽懷二寶身體不適，所以請弟弟不要等媽媽，趕快去找個好媽媽，做他的寶貝。

四葉說弟弟很喜歡媽媽，一直等。

我的前世情人，這麼愛我啊！

（弟弟，媽媽也愛你，但是媽媽身體不適合再當孕婦，你快去找個好媽媽，媽媽希望你幸福。）

我好幸福，擁有四葉，還有三個花瓣裡，那個等我百年的兒子。

希望這無緣份的兒子，能快點去給人疼，當別人的心肝寶貝，我永遠愛他。

♡胎前記憶好書：
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2017.0914星星日記‧菉菉私塾

2017.0915
#幸福販賣機

小四葉生日快到了，學校的慶生會她非常期待。

⋯⋯

老師說可以帶自己心愛的貼紙和大家分享，盡量不要帶糖果餅乾，如果要帶，也盡量是自己做的，因為去買的那些東西都是花爸爸媽媽的錢。
小四葉說，我要把我收藏的貼紙和大家分享。
我非常開心他的決定。
她開始規劃，每個人至少一個，如果有人想要可以給第二個，好朋友可以給到三個。
整晚，她數著數著。
那是她分享的方式。
也替我上了一課。
關於分享，是把自己「最愛的」給人家，跟我這幾年的推廣初衷完全吻合。
嗯，我應該堅持下去。

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2017.0912星星日記‧菉菉私塾

2017.0912
#幸福販賣機
有時候哭比笑，更幸福。
謝謝阿拖。⋯⋯
雖然你沒有使用臉書，只有抓寶。
希望，我是你的寶。
快來抓吧！
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歷史上的今天

2017.0911星星日記菉菉私塾

1. 2017.0911
   #幸福販賣機
   身心安頓有時候要超越科學。
   例如，問天聽。
   ⋯⋯
   

   我是一個十分科學的中文人，我的教學法充滿科學、哲學與系統，但是更多的是「心」的流動，所以後來變成溫度教學的底蘊。
   昨日見了「臉友」過程十分有趣，這幾年我很多網路上的朋友，慢慢變成生活的朋友。
   不過認識我的人都知道，台上的我和台下的我有差距。當然不是表裡不一，而是我只為教學活潑，其他時刻我甚至有點宅。
   因為想看的書太多，想聽的音樂太廣，想認識的植物多如天星，我的時間都投注在安頓自我，導致有些隱居狀態。
   昨日的臉友(今日的朋友)說：
   你這幾年真的是低調到不行耶，要找你也不容易。
   其實我沒有刻意做些什麼，就是回到原來的位置，做該做的事情，而我一直在向世界學習，我的不足實在太多。
   但是日子過得很愜意，先生也不介意我的不足，女兒也不挑剔我的不足，婆婆也沒有不滿意我的不足。
   於是，就這樣過自己的生活，真的離群索居了幾年。出門講座的時候是為了孩子們的未來教育，高鐵像是穿越兩個世界的時光隧道，走過去我到了現代，走回來我又回到我自己的小宇宙。
   對於我這樣怕生的人來說，很適合。我比較喜歡花時間拍瓢蟲，摘酪梨，種蝶豆花。這個比較適合我現在的個性，簡單的說我也讓自己天賦自由。
   我就是一個傻蛋。
   傻傻的不小心就跳進了一個時光的樹洞，然後開始自己的奇幻旅程，蠻有意思的中年生活，也愈來愈簡約，現在連高跟鞋都穿不住，套裝更是台南鄉下的凶器，會讓我熱到休克。
   斗笠，赤腳，偽農人的狀態，黝黑的皮膚更不需要任何髮妝，覺得現在這樣，好像也是靈魂裡渴求的狀態。
   中年以後更確定一件事情，那就是青春時期的好朋友彌足珍貴，最近除了電腦罷工一事，生活裡很多事情重組，我也開始段捨離很多自己無法復荷的人事物。
   認真思維不傷害到任何人，又能做自己的方式，就是一種智慧。我需要學習智慧啊！
   今天早上抽到這張詩籤，還好我學過國語文，不需要廟住就可以看懂，但還是不放心傳給大學同學看。
   他說：
   這張詩籤應該只是提醒你要多加個心眼。
   決定回去重看《小王子》，讓我的心眼更開闊。
   謝謝這些日子老朋友的幫忙唷！(我們的秘密)
   去上課了！繼續練習成熟。
   (這陣子上網時間更少，回復慢，請大家包涵)

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2017.0910星星日記☆菉菉私塾

2017.0910
#幸福販賣機

很喜歡臉書的回顧，像是彩蛋，蹦出無限回憶。
我是部落客，曾經。⋯⋯
還得過幾次全球和全國的獎，但是，很久不寫在部落了。
臉書的方便性是隨時隨記，臉書的不方便性是很難撈文。
就因為這樣，我在臉書住了下來。

想要灑脫的時候，一張照片，一次直播，幾行喃喃，就結束。
想要回顧的時候，非得要等上歷史上的這一天，我才能一次閱覽成長的痕跡。

蠻不錯的，是一個符合我水瓶個性的平台。
見仁見智的臉書，對我來說，還不錯。

閱覽歷史痕跡，可以確認一件事情：自己改變多少？
不只是生理的改變。
還有心靈的蛻變。

我很喜歡在臉書裡找到過去的自己，問問他：你好嗎？
然後在現在的臉書裡勉勵自己，問問他：要更好。

跟自己賽跑的一生，只要自己了然於心的曠達，沒有什麼事情過不去，也沒有什麼事情是不會發生的。

過去幾年我見識到很多有趣的人際脈絡，才明白大千世界裡不是只有潑墨畫(雙關，笑)，還有芸芸眾生的眾生相，我猶如入世的修行者開始出事(雙關，笑笑)，出世的修行真的不容易，因為人與人之間的精密網絡不是AI可以算計。

妙就妙在這裡，連電腦都無法掌控的東西，是生命一輩子的課題，沒有標準答案的功課，太有趣了！

也太難懂，於是花上一輩子，都不夠。

今天下午有一位臉書的朋友要到善化來找我，我還蠻期待在臉書上認識三年的人兒，要走出框框變成現實的鏈結，真好！

🏆🍵我要來發起一個「臉友變好友」的活動，不知道有人願意參加嗎？
每週我會公告一次演講的城市，那天邀請一位「臉友」跟我相逢，我親自帶上「無毒有機無農藥的蝶豆花」，一起坐下來喝一杯「藍色海洋」。

自己種的蝶豆花，無毒。
自己曬的蝶豆花，有機。
走進生活的臉友，真實。

要參加嗎？
人家是一杯咖啡的時間，我是一杯蝶豆花的時間。
一起來，好嗎？
🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁🎁
臉書的回顧日記：

2013.0910
親愛的媽媽：
還記得這張照片嗎？小四葉在我的肚子裡五個月的時候，那時我剛宴客結束，開始我的蜜月，雖然後來因為婆婆出了車禍，停止了環島的旅行，但對我而言，覺得自己已經是一個幸福的人，並不在意。
媽，是您教會我待人處事處處寬厚的道理，於是，我過得愈來愈自在，愈來愈渺小，愈來愈幸福。
凡事少計較多付出。
就這樣，我慢慢變成一個可以三思而後行的人。
媽，可是我還不足，需要您的智慧引導我成熟，請您醒來，好嗎？
藥疹確定是藥物過敏反應造成，您對新藥不適應，這幾天受苦了。醫生已經停藥，換回原來的藥，相信，藥疹一定很快散去。我知道那疹子的難受，我只是長了一點濕疹，半夜就奇癢無比，難以入睡，更何況您是全身性的紅腫發燙，深紫色的藥疹看了令人驚心動魄。
抽搐好幾天，都沒有停。醫生想要訓練您不要用藥，可惜，失敗。24小時不停抽搐的您，意志力堅強的您，處處張力撞傷的黑青，令我不忍再看，點滴打針已經沒有地方是完好的皮膚可以再打，連腳都要用約束帶約束打點滴和測血壓。四肢被約束的您一定很沒有安全感，媽，對不起，這是醫生的診斷，暫時這樣減少您的碰撞和摩擦，同時打針和點滴比較安全。
媽，對您我有千般不捨。
媽，我總是人前堅強人後悲傷。但，我是小四葉的媽，我在她面前總是笑臉活潑。
那是我的責任。
媽，跟您約定的重陽節，您一定要遵守，打勾勾，不可以黃牛。我們就要帶您回家團圓了。一家人有說有笑的在一起，過幸福的生活。
您說好不好。
媽，我好想您。
(請大家集氣，無限感激，跪求，菉菉敬上)

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歷史上的今天：

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2017.0907星星日記‧菉菉私塾

2017.0907
#幸福販賣機

要記住這一刻。
陪我四處創刻的寶貝。⋯⋯
剛剛正式宣告，送修。

哇，我的二校版本。
哇，我明天駐校在永康國中的第一次共備：
彩虹式閱讀理解素養。
(。•́︿•̀。)

網址：

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☆臉書回顧的一天

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2107.0906菉菉私塾‧星星日記

2107.0906
#幸福販賣機

不知道是不是磁場的關係，這陣子居然拔完智齒的那個部位，靠近臉頰的地方連續長了二次血泡。

⋯⋯

第一次照鏡子看到一顆深紫紅色的泡泡，我問阿拖先生：
我會不會得了絕症。

他噗哧一聲笑了出來，說他咬到臉頰肉也會這樣，然後摸摸我的頭，搖搖頭走出客廳。

後來我從網路上搜尋，才發現自己真的很無知，簡直是很羞愧的跟阿拖先生說：

我又活了，你放心。

接二連三，血泡長完了，又是整片臉頰肉的發炎，怪難受的，吃東西都困難，講話也會漏風。
(大家可聽聽前天直播，漏風最高境界，我怕我會變成福州伯)

後來，這一年小紅都很順暢舒服的我，星期天從台北下高鐵時，居然疼到不能走。

小四葉還過來秀秀我說，媽媽要不要躺著休息。(躺在高鐵大廳嗎？媽媽會上頭條唷)

阿拖先生走過來說，怎麼了？

我說肚子痛。

他說：放心，這不是絕症唷。

我只好說，我知道我不會死。

以為就這樣平安無事，星期一早上上次喉嚨化膿的地方居然開始疼痛，有異物感的扁桃腺讓我想起二月病倒的經驗，趕緊用鹽水漱口。

星期二右眼居然，結膜發炎。

阿拖笑著說：你有偷看我洗澡嗎？

我的老天鵝！我需要用偷看的嗎？(事實上還真想偷看)

看完醫生緊接著去慶安宮媽祖娘娘那邊參加普渡，因為婆婆是日本教派，所以我都是在外面跟著拜拜團拜拜。

學姊交代說，最近身體不適要靠近正能量。那我乾媽「媽祖娘娘」應該是最有正氣的娘娘的。

放著祭品先趕回家處理晚餐，土地仲介又來談劃分的問題，我們那個小小的里要蓋社區了，等土地重劃之後，菉菉私塾的實體建築也要開始規劃，不過這種牽涉到幾百個人的案子，大概會談到小四葉上小學吧！

真希望早點定案，我想早一點耕田。

很晚的時候，普渡祭文在耳側，後方有真人歌仔戲演出，一家三口在香煙繚繞下虔誠地對媽祖娘娘許願，大概是這樣的：

小四葉：娘娘，我生日快到了，爸爸說要買一雙芭蕾舞那種款式的鞋子給我，媽媽說要買兒童專用的指甲彩繪，沒有毒的唷。

請讓我美夢成真。謝謝您。

阿拖先生：乾媽，您乾女兒經常大驚小怪，請賜給他健康的身體，不然他會常常以為自己得了絕症。感恩您。

我：娘娘啊！請讓我的阿拖和四葉，還有其他的家人都健康幸福。還有我自己，要更健康快樂。
謝謝您一直以來的正能量。
謝謝，謝謝。
對了，還要請您賜福給菉菉私塾所有的夥伴，還有那個……

每次對乾媽說話，總是女兒賊。沒完沒了。
自從母親過世，對媽祖娘娘說話，是我最常做的事情了。
謝謝乾媽。

（準備上課，眼睛也要休息了！）

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2017.0905星星日記‧菉菉私塾(凌晨)

2017.0904
#我是maker正在創刻

謝謝大家上週的回覆，正在討論哪一種顏色的時候，出現了這個版。
請看看。⋯⋯
我的菜啊！
（可以報名了唷）
🎖歡迎轉發，限量七十名，還有驚喜禮物，請閱讀海報，找一找。

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2017.0903星星日記‧菉菉私塾

2017.0903
#幸福販賣機

停損點不是抱怨或是像小時候用手刀把兩食指切開，一刀兩斷。

⋯⋯

阿拖先生是一個具體行動勝過口舌之爭的人，雖然我也是，但是他的山羊性格不到山頂不停止的毅力，是這幾年來讓水瓶遊子的我最為佩服的亮點。

慢慢地，彼此愈來愈像。
這就是相濡以沫的磁場概念吧！

這一年來我遭遇一些過去在舒適圈內永遠無法體驗的事，雖然心的激盪很起伏，但是相對的我的修練也更進一步，練心。

有個好友總默默支持我，那天聽完我的遭遇，她只說：把心練強大吧！

我知道，她和阿拖一樣，都用這樣的方式陪伴著我。

於是，心，就不再那樣容易受傷了。

這個週末阿拖沒值班，前天夜裡臨時決定帶我北上。

我擔心他的疲累。

他說：

我們一起做，把心裡在意的事情定案，這樣，就不會因為心累而難過了。

我真的，很謝謝阿拖懂我。

停損不是事情的處理或情緒的宣洩，最重要的事情是「往下一步前進」，哪怕只是一小步，也都離夢想靠近一點。

譬如平地，雖覆一簣，進，吾往也。

多麼美的文言金句，我知道，我要把心練強大，大到「也無風雨也無晴」。

等一下台北下站，我們是來辦公的，卻是全家歡樂的旅行模式。

只要有家人一起，那裡都是旅行地。

我一直這樣珍惜著。

捕獲野生小四葉一枚。

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2017.0902星星日記‧菉菉私塾

2017.0902
#幸福販賣機

後來我才知道，什麼境界是張曼娟老師書中的「不說話只作伴」。
⋯⋯
年輕的時候，我們總是期望愛得轟轟烈烈，多麼希望自己就是小說或電影中那種純愛的男、女主角，一場永恆的愛讓彼此終生難忘。

也許人生是小說、是電影。
但每個人的戲碼定都不一樣。

前陣子因為一些事情煩惱，加上暑假十二個營隊之後身體有些耗能，於是面對事情的時候，顯得有點心浮氣躁。

阿拖先生就是溫和篤定地與我一起面對處理，而我內心的渴望可能是希望自己可以像個小女人依靠他，於是對於對話的期待就超過了現場的真實情況。

當預期超過實情，就是失落。

堅強已久的我，希望的不是解決問題而已，而是要來一點藝文片裡的瓊瑤式浪漫。

所以夜裡失望的自己沒有往常甜蜜的晚安倒頭就睡，心理大概是這樣的OS：

大木頭，都不知道我現在很傷心難過嗎？
不要把我當成男生討論解決，我需要一點甜蜜的安慰嗎？

雖然我知道，那些所謂的甜言蜜語，是解決不了事情的。但是還是不免有小女孩的憋扭心態，唉，真是太不成熟。

隔天有弘光科技大學的一日工作坊，於是我打起精神忘卻挫折「假裝很好」出發。

到火車站時，微微細雨，阿拖先生問了所有外出的細節：
手機帶了嗎？
傘帶了嗎 ？
電源線呢？
錢包呢？
重要資料呢？

他知道我迷糊，經常出包。這一連串的提問，讓我心裡暖暖的早已將昨日的失落拋下。(其實睡醒就沒事了)

我們之前有過約定，絕不將心事隔夜，這十幾年來我們努力學習。

我是一個不容易隱藏心事的人，喜怒哀樂都寫在臉上，也許是這樣毫無心機，所以相對之下沉穩的阿拖先生就是宇宙的黑洞，令人摸不著邊，也讓水瓶座的我好奇的一直追尋下去，生生世世。

結束工作坊帶著喜悅暖心和疲憊的身體，果然是年紀到了一個階段，不再像青春時代深夜主持節目後，還能去巡唱隊表演一整天。

輾轉到台中高鐵坐上往南的列車，手機響起：

老婆，你在哪裡？
(我在你心裡啊！)我沒出口，淡淡地說：

我現在在高鐵上，六點多到台南，在等接駁車，預計七點多到南科，再麻煩……

話未說完，阿拖先生喜悅的說：
我去車站載你。

啊？火車站？高鐵站。我還沒回神問他。

我去台南高鐵載你唷！等一會見。

他放下電話，記憶彷彿回到那一年初相識的我們，他總會不遠千里讓我在原地等他，縱使他必須開上兩小時的車才能見到我。

我很不爭氣的在高鐵上掉淚。
覺得自己的不成熟和憋扭個性，昨晚還在生他的的氣，真是不應該。

他一直用行動支持我、愛護我。
我在高鐵出口站等待的時候，我的心好像回到初戀的那個悸動，謝謝阿拖先生，一直包容我稚氣未脫的童心。

知道他下班還要幫我去接四葉已經很累，所以經常一日工作坊回家都自己搭車，不願他風城僕僕到高鐵站。

我們家位在看得到高鐵坐不到高鐵的偏鄉。

通常我回家都是高鐵下車轉火車或公車，再搭阿拖的愛心車車回家，一口子 三人在車程中展開夜的溫度。

昨日他下班直衝高鐵，帶著孩子擁抱我，在車站。

我真的，覺得，好幸福。

雖然阿拖先生多年不用臉書，也看不到這一篇，但是我還是要記錄下來。
多年之後臉書回顧，我要時時提醒自己，愛是一種感動。

阿拖的愛，是具體的行動。
不是表層的語言，我要更用心去學習，去珍惜，這份相知相惜。

^________________^

挫折時最重要的避風港，不是哪裡，就是家裡。

我深深體會，名利充盈的現實社會，謊言浮濫的世界，唯有真心聆聽，那箴言，就是一份真心真意。

我還太嫩，要學習的，還很多。

繼續努力。菉菉

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歷史上的這一天：

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2017.0831
#幸福販賣機
非常喜歡林夕的歌詞。
非常喜歡王菲的唱腔。
於是最近經常單曲循環的是這首歌，你的單曲循環是哪一首呢？
歌詞分享：
王菲
匆匆那年
電影 匆匆那年 主題曲
作詞：林夕
作曲：梁翹柏
匆匆那年 我們究竟說了幾遍 再見之後再拖延
可惜誰有沒有愛過 不是一場七情上面的雄辯
匆匆那年 我們一時匆忙撂下 難以承受的諾言
只有等別人兌現
不怪那吻痕 還沒積累成繭
擁抱著冬眠 也沒能羽化再成仙
不怪這一段情 沒空反覆再排練
是歲月寬容 恩賜反悔的時間
如果再見不能紅著眼 是否還能紅著臉
就像那年匆促 刻下永遠一起 那樣美麗的謠言
如果過去還值得眷戀 別太快冰釋前嫌
誰甘心就這樣 彼此無掛也無牽
我們要互相虧欠 要不然憑何懷緬
匆匆那年 我們見過太少世面 只愛看同一張臉
那麼莫名其妙 那麼討人歡喜 鬧起來又太討厭
相愛那年活該匆匆 因為我們不懂 頑固的諾言
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只是分手的前言
不怪那天太冷 淚滴水成冰
春風也一樣 沒吹進凝固的照片
不怪每一個人 沒能完整愛一遍
是歲月善意 落下殘缺的懸念
如果再見不能紅著眼 是否還能紅著臉
就像那年匆促 刻下永遠一起 那樣美麗的謠言
如果過去還值得眷戀 別太快冰釋前嫌
誰甘心就這樣 彼此無掛也無牽
如果再見不能紅著眼 是否還能紅著臉
就像那年匆促 刻下永遠一起 那樣美麗的謠言
如果過去還值得眷戀 別太快冰釋前嫌
誰甘心就這樣 彼此無掛也無牽
我們要互相虧欠 我們要藕斷絲連
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匆匆那年MV：
https://youtu.be/omobhuutrE4

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「我吧，比起那些圓潤的石頭，更喜歡有稜有角的石頭。因為有稜角，就證明有自己的風格、有自己的想法，在與世界碰撞的過程中，這些稜角會漸漸尋找到自己的模樣，所以我喜歡。不要那麼無趣的隨波逐流，有點個性，秉持自己的哲學、自己的信念，找到自己的模樣。」

2017.0830菉菉私塾，星星日記

2017.0830
#幸福販賣機
這是九月重要的幾個講座，歡迎大家一起參與。其他沒列出的是在地專屬，VIP唷！
⋯⋯

接下來的推廣SWEETQ教學法重點：
1.單科駐校，深入體制。
2.全校駐校，跨科協同。
3.工作坊制，系統產出。
4.客製化制，進階備課。
六日是為家庭日，若非真的需要菉菉，我會推薦更厲害的講師唷！
種種蝶豆花、寫寫文章，似乎是我目前的重心。

網址：
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2017.0828菉菉私塾‧星星日記

2017.0828
#我是maker正在創刻
黃昏的時候，區間快車的窗外有著粉紅色的雲，「戀戀府城」走讀共備在一陣點點細雨下畫上完美句點。
從亞洲餐旅說課開始，在孔廟明倫堂議課結束。
一路上的觀課、體驗、探索不曾停歇，愛國婦人的七夕愛情之旅，克林台胞滿足味蕾，窄門不卡門的模特走秀，荊桐花巷的週一蕭條，興致高昂的一行人，大大小小老老少少，是親師是親子也是同事好友。
一站一站文學，一站一站文化，一站一站文創。意外經典隨時秘境亂入，穿越時空毫不唐突，芳苑冰棒，吳園公會堂，上海華都午餐約會，我們相約快閃照。
哦，仙女紅茶讓我們變成了心靈上的仙女。
寮國咖啡是不是讓我們更文青雅痞呢？開隆宮十六歲的成年禮慎重其事大擺陣仗，七仙女娘娘的庇佑、臨水夫人的照護，孩子們還有狀元馬可以互動。
緒峯號老店新營、天壇文創販賣機、阿霞飯店老字號代代相傳，我們知道星星不會騙人，氣象博物館的群星閃耀著我們回家的路。
林百貨的夜燈亮起來，銀行屋簷的燕窩歸巢，文昌閣是下一次的約定，明倫堂說課，我們都要朝「忠孝結義」邁進。
打勾勾。
神隊友，神寶貝。
菉菉私塾又完成了創舉。
全校共備走讀、跨校親師生聯誼。
有您們真好，下回見。
菉菉兒

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2017.0827菉菉私塾☆星星日記

2017.0826
#幸福販賣機

我曾經是田徑隊，短跑100公尺選手。

⋯⋯

而體育教育在我的教學生涯中，扮演著我和學生的另一種連結。

今年世大運我一直關注，很喜歡這一段話:：

▼「很多國家都有動物象徵，那就會變成他們的國家個性。」網友說，過去台灣曾被指稱是水牛、台灣黑熊，但比起當任勞任怨的水牛，不如把台灣當成一條海洋的大鯨魚，「因為台灣要當的是海洋國家，要的是往世界冒險的勇氣，台灣屬於這個世界，台灣的右邊就是廣大的海洋，這條太平洋的大鯨魚應該航向世界，不受束縛。」

從三月開始，因為頸椎、腰椎長期背教具四處奔波造成錯位，加上舊傷骨盆旋轉，我積極投入瑜珈、墊上核心世界。

當學生的感覺真好！
我也醒覺，感覺自己也像一尾鯨魚。

運動對我而言是心靈的解放，經常在汗水中得到解脫。

瑜珈或其他，都是自己挑戰自己的極限。無須跟他人比較，這也是一種生命態度。

我很高興我堅持下來，往後星期二和星期四固定的運動課還會持續，還請大家原諒，這兩日我無法接受邀約，因為我常說：

健康第一
家庭第二
夢想第三

所以今年暑假我更是日日排運動課，非常投入呢！

開學後也是要持續，一週至少三次。

再次請大家海涵。九月以後的星期二、四，我無法陪伴大家備課，早上運動課，下午在地讀書會唷！

謝謝大家的體諒唷！

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2017.0825日記

2017.0825
#我是maker正在創刻
#SWEETQ幸福創刻集
🐋新書搶鮮看🐋
⋯⋯

一直以來有很多秘密基地，和不同年段的老師在雲端備課。
他們也非常優秀成為經常分享的講座，昨日有位老師說，他分享了和我共備的整套課程，夥伴們非常喜歡，只可惜他沒有提我名字。
我居然一改平日口吻說：「下次可以說你是SWEETQ愛用者唷！」
一直以來以「推廣」心態不計較任何抄襲和剽竊，只為了「推廣」，而今出版在即，「正名」是我下一個階段的身教，公民素養要從大人開始，下一代才會跟進。
這是出書的原因之一，另一個原因是因為抄襲到的皮毛不知道核心為何，是十分危險的事情。在新書裡的SWEETQ核心發揮西門賽克專家所倡導的「why，how，what」，帶大家一探究竟直搗創課核心。
孔子所言，學而不思則惘，思而不學則怠，鞭笞著我成為一直往前走的人，但我不只想要一個人走。
出書的第三個原因就是「陪伴著一群人走」，未來場次會隨著家庭的重心比例而減少外出，無法面談的夥伴，網路上無法時時共備的夥伴，就用這本書陪伴您吧！
最壞的年代，就是最好的年代。不需要強言巨聲，只需要像一滴水靜靜的穿越所到之處，然後匯聚成汪洋，不分彼此卻又同中有異、各有特色，這就是SWEETQ精神。
「一起」！多美麗的單詞，涵蘊彼此的關係和情感，一如小王子和狐狸，彼此豢養真心，無關名利。
我用我自己的沉默寫下箴言正名，不需要言語，不需要肢體，擁有真心的人就看見，這只是一個母親的召喚，召喚更多神奇的夥伴一起捍衛這個時代搖搖欲墜的真理。
如果現在這是文學的瓦礫時代，那我相信，從一磚一瓦也可期待一處桃花源。
把夢做大，但是功成不必在我，您願意和我並肩接力嗎？來，愛的接力棒在此，把手遞給我吧！
一起，寫下這一頁，給孩子一個希望的未來教室。
等您。
（四葉在營隊的圖，媽媽和我）
以下徵得營隊學員同意，公開情話綿綿：
菉菉老師
我是OO
很開心可以參加這三天的營隊
慶幸自己暑假前有趕上報名
在這次營隊中我彷彿又找回了從前那份童真
當您播放羊媽媽失去小羊的影片時，更是激起了我心中那圈圈漣漪，眼眶都濕潤了，再看到您的女兒，小四葉頻頻說著：媽咪，你不要講那句，天啊…我似乎看見了孩提時的自己
這三天的營隊，很不一樣，我想…沒有參加不會怎麼樣，但參加了會很不一樣
謝謝您，謝謝您一次次的激起我心中的圈圈漣漪，我的一句小詩是這麼寫著：內心平靜，少有漣漪
謝謝您給我們上了一堂寶貴的課程
三天營隊中，我的戰利品不是那些小書，手帳，而是那些回憶，那些內容，和老師們給我鼓勵的話
謝謝如此親切的您，謝謝您就好似我們的朋友一般，使我們卸下了心房，敞開心胸，勇敢表達內心最純真的美麗
2017.8.23

臉書歷史的今天

2017.0824菉菉私塾★星星日記

2017.0824

#幸福販賣機
當世界發出各種聲音，請張大耳朵辨識，何謂箴言？
⋯⋯

當生命出現慌張不安，請閉上眼睛傾聽，何謂真心？
一直堅持去做對的事，因為時間太寶貴，無須浪費在討好不懂事的人身上。
做就對了。
明日和無常，不知誰先到呢？
菉菉私塾sweetQ粉絲團：紀錄走過七百場，每一顆星星的身影。
環島雅聚共備工作坊：收集夥伴跨科協同共備可能需要的資訊。
卓菉菉臉書：分享個人生活出滿正能量的每一天。
(我是菉菉，歡迎訂閱^_____^)
it's
a
beautiful
day
forever
i
wish

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20170822

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2017.0821
#幸福販賣機
剛下營隊，謝謝大家的留言。
其實帶四葉一起講座過去到上星期看場合和性質都持續，但因為四葉想上台發表自我觀點的強烈慾望，有時候強過和媽媽事先的約定，為了保持講座的品質不得不自己一人出發。⋯⋯
雖然珍惜和四葉相處的點滴，但是講座的品質也是重要的，四歲的她還無法收放自如達成約定，因為她太喜歡媽媽了，也特愛上台發言。

上星期親子團，四葉上台唱歌就很合宜。
如果對長官演講，還真的不太適合帶她。
我會好好思考，雙贏的方式。
謝謝大家留言。

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20170820菉菉私塾星星日記

2017.0820
#幸福販賣機

連續三天的營隊，早上9點到下午5點（議課時間往往因為大家熱情就延長時間）。

菉菉第一次覺得需要躺平。
四十位國小混齡小一到小六的小寶貝。
十幾位合格教師觀課、隊輔大寶貝。

超自發性的親子組。

就是讓菉菉廢寢忘食的初衷動力。

感謝再感謝，所有核心團員與在地行政，組合成夢幻團隊。

但是最感謝的是我家阿拖先生，不但讓我去陪伴別人的寶貝，還一起帶我的寶貝出席，然後自己回家處理家務。

下班後帶我們去吃大餐，犒賞所有SWEETQ核心團員。

回家躺平時，我的床上有神秘禮物耶:
🎁夢幻外接4T硬碟。
🎁夢幻體重器。
🎁夢幻按摩小腿機。
🎁還有我一直會忘記吃的中藥。

謝謝，我的阿拖先生。
謝謝你的體貼與用心。

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菉菉私塾☆星星日記20170815

2017.0818
#幸福販賣機
#我的青春我的歌
#FM520999
⋯⋯

哈囉！親愛的你，今天心情好嗎？
我是您的幸福DJ菉菉兒，今天要幫您點播的歌曲是電影「無間道」主題曲。
一直很喜歡林夕的歌詞創作，在便利商店看到他的書在熱門選書上，我轉了一圈，文學性的作品只有他在上面，其他的都是財經、健身、美妝、飲食，對了還有言情小說，或是九把刀的作品。
純文學只剩下他了。
好驚喜，也好驚恐。
文學不死，只是凋零。
以下分享國語版的MV、歌詞和粵語版的歌詞。
我偏愛粵語版。很悲傷的感覺。
我只想做個好人。
這句話一直縈繞在我心中。
你喜歡國語版的歌詞還是粵語版的呢？
祝福您擁有美好的一天唷！一起幸福！菉菉兒

請進
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菉菉私塾‧星星日記‧20170813

2017.08013
#365健康記錄本
拔掉智齒的隔天，生活就恢復正常，因為休二日是我的煮婦日。
為母則強啊！^________^
⋯⋯

謝謝大家私訊關心。
我一切安好。
請進
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菉菉私塾☆星星的日記2017.0812

2017.0812

＃幸福販賣機
拿到菉菉私塾SWEETQ自己設計的第N屆潮T了。
⋯⋯

環島雅聚共備工作坊三歲生日的神秘禮物。
先曝光一點點，下星期就要穿到營隊了。
菉菉娃娃20歲生日快樂啊！
算一算還不止20歲啊！
感謝兩位插畫家安迪和晶晶老師幫菉菉將手稿電子化。
菉菉私塾核心團隊文創工作坊正式成立。
再次感謝大家。
以下是兩位老師，也是插畫家，更是文創達人的粉絲團，介紹給大家認識。
歡迎點入:
粗心小王子 插畫世界
阿晶肥皂劇場 Jing's

請進

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🔻以下是歷史上的今天唷！

為愛啟程（3）中庄國中【閱讀策略】

🍄《SWEET Q幸福創刻集 》🍄

🎯第三道彩虹：wide writing 

🌟搶鮮看🌟

閱讀，是一種本能。
巴布·迪倫說：
我要做的一切就是做我自己，你管我是誰。
閱讀，能幫助心靈找到自己。
我們可以在閱讀的世界中撒野、耍賴，甚至放空。


💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡

文學手作，是閱讀策略的多元評量之一。

有溫度的「做中學」，驗收孩子的所學，最溫柔的考試，不但讓天賦自由，也讓學習更有夢想力。

杜威「learning  by doing」是有效教學的策略，引領我二十年來在「文學手作」投注大量心血。

手作的文學即為文創的一種，透過「文化產業」的激盪，落實文學的具體行為。

獨一無二的心靈手繪，讓文學變得立體，溫度化、生活化、實用化。

結合「在地文化」的手作才是文學手作的核心，讓創作回歸生活，一如《詩經》篇章為作者生活所感，紀錄生命的字句才有感動的元素。

文創不是華而不實的虛幻，也不是高價不可親的奢侈品，我們在愛中創作，而物品傳遞愛，讓生活充滿愛，這才是文創的真諦，是生命的歸屬溫度!

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從「植物語心事卡」、「旅行明信片」、「禪繞紅包袋」、「手繪地圖」、「我的寶可夢」……系列，文學手作約莫有四、五十種寫作力，可有效落實寫作，創作文學人生。

（待續……）

菉菉☘前往竹山高中文創營2017.0209早晨6:18區間車