2021.8.15的霞光，我開始審視自己的身心靈
我曾經是小說家，
後來成為教育樂行僧；
我曾經是24小時看護，
後來成為敘事仙女會客室團長。
這一切都是，
因為愛……
後記(前言)：
一篇下班前的日記，沒想到觸動了很多顆心。
謝謝大家的留言和私訊，真心感動。
昨天下午因為閱讀這篇文章創傷後壓力症候群，如何忘記創傷？哈佛博士：對回憶進行編輯，儲存2.0版記憶 (msn.com)，得到很多釋懷。記憶力愈強，對創傷愈不容易忘懷，我也認真對待自己超強記憶這件事情。
再加上自己最近遇到一些壓力大到失控的學員求救，防疫期間，很多人事物都巨變，創傷與壓力隨之而來。
剛好，我這陣子又開始雷擊頭痛，於是開始專心對待自己身體、解決學員問題，昨天下午利用20分鐘寫下了自己的親身經歷(下方原文)，希望可以幫助需要幫助的人。
我一直都在自助。
也一直都願意助人。
但是，科學方法才能雙贏，於是決定透過心理學敘事書寫，作為領頭羊，寫下來，給需要的人一點點的力量。
阿拖曾經對我說：你就寫吧！
我回答：不行，我的道德告訴我不行。況且，大家都在世，最重要的你看到會心疼難過。
他說：你寫吧！寫出來會好一點，我不看就好！
我心裡想，他一定會看的。
但是我還是寫了，透過幾個月的沉澱，寫出來的文字比較不含血淋淋的氣味，畢竟時間洗滌過後的悲傷，可以有微笑的弧度。
於是，我勇敢開始寫！
如果你也曾經歷，或是正在經歷。
希望我筆下的敘事經歷，可以提供一個方向，往快樂的方向前去。
我不跟你說加油。
我也不跟你說勇敢。
我會說，一起快樂，一起幸福吧！
菉兒，寫在第一章之後的前言，笑！2021.0817
請看：人從來就不是問題，問題才是問題——敘事治療的七個假設 - The News Lens 關鍵評論網
2021.0816如蝶翩翩，不應該只是投射。
