2024年5月1日 星期三

《不夠善良的我們》餘音1

1.依戀

簡慶芬說:

那當然不是愛。

我需要有人可以聽我說說話、

緊緊的抱我一下,

就算陪著我哭也好。

沉澱了兩天,不談結局,來談談我對簡慶芬的看法。

簡慶芬,是最令人心疼但也最令人借鏡的腳色。

因為她奮不顧身的去愛,覺得沒有得到被珍惜後,有了莫名其妙的失衡感。


該怎麼找回自己?

把自己愛回來?

成為簡慶芬的人生課題,因為往往選擇決定了命運。


然而,後來的每一次,她的方向,卻都致命的把自己沉淪在不斷的失控迴圈中。


因為,向外求,就是一種無法自拔的焦慮依附。

向內求,不但能提升自己的心理素質,而且也能把不斷黑化的自己止步。


簡慶芬渴望被愛,可惜她忘了自己本來有多好,對愛有多勇敢,後來因為長照是壓倒駱駝的最後一根稻草,缺愛的身體,走向報復性出軌的陷阱。

真的很不值得,很可惜。

簡慶芬從安全依戀人格走向焦慮依戀人格,所以沒有樹洞接住她的時候,她就決定掉進深淵……


令她後悔萬分的,無盡深淵。

這齣戲中,其實我最喜歡的腳色是簡慶芬,因為她的愛恨都很誠實。

誠實。
勇敢。

於是自私得不夠善良的樣子。

劇中量子糾纏或者佛學概念,都是企圖透過簡慶芬的一點一點的覺醒,來點醒觀眾。


人類這種生物何嘗不是,一直都從錯誤中學習正確的路,從體驗中找回價值的意義。


真的很喜歡徐譽庭導演的這個劇本,每一個細節,我都非常明白那個背後的意涵。


簡慶芬對愛的義無反顧,從她搬進何家那一刻,就開始了純粹的愛。


純粹的愛,卻必須建立在使用手段才能得到。

於是,婚姻中看似平淡的十二年,她想從平凡中找刺激,去刺激那個她最愛的何瑞之,期盼從刺激中能回歸平凡生活,直到她看見對面的鄰居,花開了。

一念菩提。
彼岸有花。

她,成長了。

正所謂大破大立,於是她驅車去找她的假想敵,看起來是她想要獲得救贖,事實上我的看法是,當她誠心寫完《心經》迴向給雷,那時開始,她是真心期盼她的假想敵是好好的。


(劇本有寫到,在此不提,大家自己二刷一下有驚喜)

那一段長照的勇氣與承擔,旁人也許會給出很多正解,但是我懂她的決定,辭職後24小時的照護,絕非一般人的決心。


那是她義無反顧的愛,愛屋及烏。


這齣戲成功之處,就是可以引發多元討論。


婚內失戀

長照

這些都不是外人可以了解,只有在其中泅泳之人,才能道出箇中心酸。

題外話:

晨神在第六集長照的細節中,處處到位,真的詮釋的太好了。

孤單,無助,無奈,價值低落,監牢式的無限煎熬,真的是長照悲歌啊。

這段婚姻中,簡慶芬感受的所謂長期的冷暴力、情緒勒索、有毒關係,都來自婆媳關係不合。


孤兒寡母的原生創傷,是簡慶芬鞠躬盡粹也難以努力圓滿。

我常聽見個案的故事,後來是以報復性出軌試圖來引起對方的關注度真的是太令人心疼。

這一段關係的煎熬,我是站在簡慶芬這邊,但是忍不住想告訴她,有另一種選擇,就是〔空氣離婚〕,不要再關注雷,不要再期待何,好好疼惜自己。


終於在第七集,我看見編劇安排簡慶芬覺醒後的意義。

利他的舉動,也幫助了自己。

照顧雷的過程,也愛回自己了。



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2024年4月23日 星期二

看《不夠善良的我們》,以《人生有限,生命不要浪費在不重要的人身上》相談應用



 2024.04.23
昨晚地震,大家安好嗎?

祝福大家平安,天佑台灣。

#不夠善良的我們
#上一篇評論1-6集觀後感

請點進來:《不夠善良的自己》談宇宙意識中自我碎片的拼湊
https://fm520999.blogspot.com/2024/04/blog-post.html
#看戲餘震

今天直播的時候,忽然地震。
在天災的面前,人類渺小且無措。
「善良是一種選擇」。
「愛也是一種選擇」。
我忽然想起這兩句話。

#選擇造就了命運

#簡慶芬金句

「我真的很努力的放大了那些小小的幸褔,但我知道它其實只是千篇一律,日復一日」

在一個丈夫不夠愛她的婚姻裡,她獨自努力著,卻也徒勞無功。
#議題一何瑞之真的不夠愛嗎

其實,或許是簡慶芬看過何瑞之愛著Rebecca 的樣子,她以為何瑞之的愛就是那樣,所以當她沒有感受到「那樣子的愛」,她就認為何瑞之不愛她。(有點像是繞口令)

到底,有愛嗎?

#菉菉愚見

有。
只是,是不一樣的愛。
何瑞之記得她喜歡吃奶油蛋糕,是愛。
何瑞之說把媽媽接回來一起住,是愛。
何瑞之把戒指的戒圍訂製過小,也是愛。

只是,這種愛不是愛著Rebecca 的那種愛。
可惜,簡慶芬要的是,她曾經看見過的,他們那種炙熱的、七年的、被迫分手的那種火熱的愛。

不是現在婚姻中,奄奄一息的愛。

#小的愚見

人與人之間的連結模式,不會一樣的。
根據戲劇,得到以下公式:
#黃金比例劇本

何瑞之愛著Rebecca 7年≠何瑞之愛簡慶芬12年
況且。
何瑞之被Rebecca分手了=愛不得=未竟事宜=永恆白月光
何瑞之娶了簡慶芬=穩定=被愛=安全感=嘴邊的白米粒

所以,這些愛永遠不會長得一樣,誰也無法代償。
獨自感動的愛,永遠是遺憾。
何瑞之愛不到Rebecca,遺憾。
Rebecca得不到何媽媽的認同,然後逃跑,遺憾。
簡慶芬得不到何瑞之愛Rebecca的那種愛,遺憾。

光是這三角人際關係,就是人禍,比天災更令人難受,卻可以解套。
解套方式就是心理學:人生可以有三個箱子
按照著昨天的新書推薦,請點影片:
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這三個箱子 ,分別是:

#生命過客箱
#結伴同行箱
#莫名好感箱


他們三個人的對應解答可以如下:

何瑞之,把Rebecca從[莫名好感箱]抽出,放進[人生過客箱],從此Rebecca只是一個回憶,不要是一個位子,何瑞之才能把心空出來,提供情緒價值給簡慶芬。

#然後,何瑞之要把簡慶芬放入『結伴同行箱』,重新去愛,不要等著被愛,或是心中永遠有個白月光而對生活沒有熱情。

#但是絕對不會是一樣的愛
#不過至少不會是冷暴力
#或者行屍走肉


Rebecca把何瑞之也從[莫名好感箱]抽離,然後也是放進[人生過客箱],這樣她就可以安於自己選擇分手的決定,而不會在異國墮落成為上司的情婦,導致不惑之年的她依然心存幻想成為何瑞之的老婆。
#當她決定分手她就要意識她會失去這段愛
#逃避婆婆或者選擇安逸都沒有錯
#但不要墮落歸因無能為力而去當情婦

簡慶芬呢?
她應該要把何瑞之從[莫名好感箱]提取出來後,放進[結伴同行箱],關注當下、捕捉美好,不必在跟心中的Rebecca較勁,更不應該搜尋她的現況把她當作假想敵,失去自我最後以肉體出軌宣洩在婚姻中的委屈。

#另外,簡慶芬要把Rebecca放進「生命過客箱」,不要再去看她的近況,不要模仿她的髮型,因為她根本就不是敵人,而是一個過去的記憶。

#認清愛不會一樣是一種智慧
#不必跟前任教勁
#誠實面對自己戀愛腦跳過談戀愛就結婚的選擇


以上是AI版心理學劇本,可惜人生永遠不理性,計畫趕不上變化。
所以何瑞之活成淡淡的一杯水,之於他,Rebecca是一杯烈酒。
而簡慶芬活成一杯黃蓮汁,自己吞不下,別人也不想喝,她需要那杯水來稀釋,她需要何瑞之,她就必須要承擔她選擇這段婚姻後,可能會有的痛。
目標是結婚。
痛卻綿長的像監獄,一直到她自我毀滅出了軌。

他們三個人都有錯,使用錯誤思維去經營生活。
他們三人都沒有錯,因為是人類,所以會有自私、自卑、自大、自殺式的各種行為。

這就是體驗的意義吧?

#回到現實

簡單來說,人際關係的複雜,就是一種人禍,堪比天災等級,也會毀了人的一生。

精神上的萎靡,等同在意外中的肢體傷害。

甚至,有人因為感情失控毀掉自己、毀掉他人。

昨天和孩子討論劇情的時候,她分享看動漫星野愛(主角名稱),也是人禍,因為粉絲太愛她了,就殺了她。
(《我推的孩子》劇情)

#BUT

就是這個BUT,當人類進入婚姻之後,那]是和戀愛的階段不一樣的。

談戀愛,是順著天性。
經營婚姻,是逆著本性。

戀愛可以瘋狂。
婚姻卻需要自律。
你可以輕易分手再談下一段戀愛。(戀愛也是要有道德)
但婚姻複雜更多。(請轉台《淚之女王》,下次談)
再婚姻裡,不可以透過草率的決定,例如:出軌來替換一個伴侶,因為你毀掉的是很多人的人生。
(戀愛也是可以劈腿,也是會毀人一生)

#回到劇本

當初瘋狂愛著Rebecca的何瑞之,試圖以買房來解決婆媳問題,卻在媽媽跌倒後埋怨簡慶芬沒有認同跟婆婆住,導致老人家獨居出現意外。

這一段叫簡慶芬情何以堪?
但是,又能說何瑞之錯嗎?差點身亡的是他的寡母,單親家庭的原罪啊?

雙重標準,兩套評分。
#這是人性

話說,從青少年開始,戀愛關係。
是人際關係的練習。
#不愛了,就是分手一途、一拍兩散。

一直到成年,練習足夠,才有本錢進入婚姻關係,那是人際關係的修練。
#不愛了,雖然可以離婚。
但是牽扯到兩個家庭,甚至下一代,很難一拍兩散。

所以面對婚姻要謹慎、要神聖、要自律。

#簡慶芬金句

「你的下一個目標是什麼?為了抵達那個目標,必須先經歷多少痛苦,你計算過嗎?」

為了抵達目標,必須經歷痛苦。

(怎麼跟孟子說:「故天將降大任於是人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,曾益其所不能。」一樣。)

那可不可以這樣思考:

簡慶芬選了她愛得比較多的婚姻,她就得接受這個選擇,用心經營,而不是疑神疑鬼覺得自己不被愛,只是不像Rebecca那樣被愛著,不一樣的人,怎麼會有一樣的愛呢?

何瑞之選了被愛的婚姻,他就得放下前任,專心對代這個願意辭去工作,幫他照顧母親的女人,而不是冷冷地只有客氣的說感謝,應該要克服自己的創傷,去善待另一位。

Rebecca呢?
既然逃了,選擇分手,就不必念念不忘,恍惚之中還愛著前任。對現況不滿,對過去無解,她要做的是與自己好好的和解。

#以上純屬心理學戀愛模式

但是,人生不是三言兩語可以說清楚。
人際關係更是剪不斷理還亂的令人糟心,無法釐清的人與人之間的連結,就是我們一生必須學習的課題吧!

我們可能是簡慶芬?何瑞之?Rebecca?
我們身邊也可能有他們。

人生如戲,戲如人生。
在戲中笑談自我、投射意識的觀眾們,是幸福的。因為不需要歷練劇情,卻能學習對策。

#看戲的我們好幸福
#表達性藝術
#曼陀羅
#Mandala
#人生相談室
#じんせいそうだんしつ

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《人生有限,生命不要浪費在不重要的人身上》

2024年4月22日 星期一

《不夠善良的自己》談宇宙意識中自我碎片的拼湊


 菉菉私塾•Sweet•Q!
2024.04.22
看見自己的價值,因為你值得。
後來,何瑞之與前任女友相遇時,他說:
努力滿足所有愛我的人。
這樣你才會是我心裡永遠的微笑。
而在這之前,他的妻子辭掉工作,照顧他中風術後撿回一條命的母親。
我在看《不夠善良的我們》看見女主角簡慶芬在畫她的曼陀羅,在清理她自我的意識碎片,孤單而勇敢。
這一切的緣起,因為她比較愛何瑞之。
她的宇宙,只有何瑞之,在婚前。
說不清,道不完的宇宙顫動,在《不夠善良的我們》劇本中,演示了婚後的簡慶芬在夢幻泡影的人生中,自己重啟。
簡慶芬說:
我不是他的微笑。
我只是他的謝謝。
她明白了真愛與非真愛之間,是自己一廂情願地的開始,連戀愛都沒開始談就結了婚,薛丁格的貓咪,究竟是死了還是活著,前女友的魅影還在嗎?
她都沒弄清楚,就踏進了孤單覺醒的,一圈一圈的曼陀羅迴圈。
那枚戴不進去的求婚戒指,是不是就是悲劇的開始?
後來,她才知道,她是個「 謝謝」的符號而已。
追到最新的第六集,我開始關注的不是何瑞之會不會出軌,跟前任復合?也不是簡慶芬的婆婆,又會怎麼刁難她?
(後來居然是簡慶芬出軌)
我在意的是,簡慶芬是否能從自以為的宇宙意識中,覺醒過來,拼湊好所有的五感碎片,回到自己身上。
強大自己。
強化意識。
強壯悲傷。
長照的過程,簡慶芬自己辭職照顧癱瘓的婆婆,她忙得忘記自己是為什麼來到這個家庭,她也忙得忘了這是愛還是一場泡沫劇。
長照的悲哀,洗澡間的情緒爆炸,糞便四溢的日常,何瑞之在哪裡?孤兒寡母的原生創傷,蔓延開來,像是一顆核彈。
簡慶芬該如何?
她只有何瑞之。
何瑞之卻還有前女友的微笑,可以陶醉和想念。
我看到的是,女性系統在長照裡的無能為力。
我看到的是,不夠愛的婚姻關係中的悲傷無上限。
我也看到在她被當作外勞時,意外獲得關心的瞬間。
你說,她可以逃。
但是,她沒有,因為婚姻是責任。
你說,何瑞之為什麼不顧。
因為,簡慶芬比較愛何瑞之,所以她搶先辭職擔任這一場災難的英雄。
你說,送機構不是比較好。
長照,不是外人可以插嘴的。
醫生說:
你把何媽媽照顧得很好,每次都香噴噴的,你真的很棒。
簡慶芬手上的電話號碼,盧醫生的一句:
也許我會懂。
原來人生的幸福,只不過就是「被懂著」。
164天以後,結束長照。
失去目標後的人生價值,是不是必須在另一種關係中,找回自己呢?
簡慶芬,出軌了。
只因為盧醫生說他懂。
源頭究竟是什麼?
誰對誰錯?
找回自己的方式只有背叛嗎?
如此而已。
對錯、道德、是非移植到真實人生,也是只能:
何瑞之的精神出軌:忘不了前女友
(這樣有罪嗎)
簡慶芬的肉體出軌
(報復性出軌嗎)
讀者的評價都不重要,重要的是:
從看劇得到什麼?
當婚姻淡如開水,是否就要找刺激?
但是開水,不也是人體必需品嗎?
這齣戲,在點醒觀眾,如何自愛?
如何在不傷害他人的情況之下,找回自己的自信、強化自己面對悲傷的能量。
生命的考驗,出奇不意。
唯有穩定善良,堅守道德,才能對得起自己寶貴生命。
畫畫,是我讓自己慢下來的方式。
何瑞之說簡慶芬喜歡奶油蛋糕
簡慶芬居然不知道
布布問爸爸:
媽媽做錯事,可以原諒媽媽?
簡慶芬說:那怎麼會是愛
何瑞之說:不是愛那是什麼
她問:
何瑞之我只想知道一個答案
那時候是因為她棄權了嗎
戒指,你是按誰的尺寸買的
他說:
我媽拿著你浴室的戒指買的
她說太大了
你老是一洗手就掉
畫曼陀羅可以慢下來,讓你專注當下。
表達性藝術,就是這麼好的朋友,默默聽你說。
關於心事。
關於害怕。
關於未來。
關於過去。
在佛家所言,因果。
困住自己的,是自己。
因,是自己。
果,也是自己。
人生曼陀羅,如何畫?如何梳理?如何和解?
有時候,無法像戲劇的獨白,一步一步演出自己的堅強。
所以,交給時間,交給宇宙,交給正能量的連結。
我們在這兒,相遇了。
透過紙筆,透過色彩,透過線條,透過動冥想,也是一種覺醒。
在這兒,我們一起。
同理你的悲傷。
同理你的感受。
同理你的同理。
等你唷!
3.零基礎隨手話示範
#圖片來源:不夠善良的我們
#文章同步:菉菉私塾SWEET‧Q



2024年4月11日 星期四

2024.04.11「手繪春日曼陀羅」課程資訊懶人包


 2024.04.11

感謝大家熱烈詢問「手繪春日曼陀羅」課程資訊,以下整理課程相關訊息懶人包,歡迎收藏。

2024年2月16日 星期五

【我之所以成為我是因為我】編號:04521星球故事



 2024.02.16

我之所以成為我是因為我

人類是一種虛榮的動物,除了三餐溫飽之外,其他的需求都來自一種欲望的追求。

「想要擁有」的渴望,超越「必須擁有」的真相。

然而,不斷的追尋卻是活下去的動力。

這動力是助力?還是阻力?

編號:04521星球故事

CH1.我不想當我

經常冒出「不想當自己的念頭」,這是大腦自己的虛榮。

大腦經常會欺騙人類,是一個聰明的器官,充滿七情六慾的腦部虛相,牽著人類的軀體走向無盡的空虛。

我想要變成某某某。

我想要去哪一個國家旅行。

我想要買一個某個明星推薦的名牌包。

我想要買一輛跑車。

我想要擁有……

這些充滿虛榮的想望,驅策著人類下一個動作。

胡適不是說過,想要怎麼收穫?就要怎麼哉。

然而太多人是想要不勞而獲,抱持著只想坐著等天上掉下一塊餡餅的心態,讓慾望裹上了毒藥的糖衣,一直上癮的追逐遊戲,最後受傷的還是人類本身。

想要,就要去付出。

這句話是對的,但也錯誤,它的前提是必須合乎道德,止於禮。

這世代有些人「付出」,卻不在道德的尺度內,這時應該稱之為「投機取巧」;這些人覺得他付出了,然而,受害者卻指控他的不勞而獲和無道德。

例如:詐騙集團。

如果在感情上出現這樣的人,就成為人人喊打的小三或小王。

最近有一個來訪者,就示現了這樣的驚悚末世亂象。

她說著,那個心碎的故事,關於退休老公不想再當她的老公的故事。

她的老公說:「我不想當我」。

故事發生在,一個充滿花香的春天。

她的老公說,要當自己,要淨身出戶,要去追求他的真愛。

我看著她。

髮妝高雅,雖然剛過65歲的生日,看起來只有50歲的肌膚狀態,十指不沾陽春水的氣質,選擇的蠟筆有黃色、金色、紫色和綠色,摩擦蔓延展開來的是一幅陽光下鳶尾花的曼陀羅。

「老師,我想看看我的內在色彩。」

「我希望我一直都很堅強……」

我安靜地聆聽,她心碎後把自己拼回來的過程。

那個想要當自己的丈夫,在一次爬山的活動中,認識了小他25歲的山友,然後就開始了真愛之旅,一次次的晚回家,一次次語言的不耐煩,一次次的肢體拉扯,一次次的冷暴力和熱暴力交錯,她印證了他們的愛情。

婚外的不倫戀,他們雙雙説是真愛。

「老師,像這種想要不勞而獲的女子,她是什麼心態啊?」

我啞口無言,我只是一個心靈藝術老師,不是通靈者。

「站在心理學的角度,她可能是缺愛依戀人格吧?現在蠻多刑事案件,第三者的心態千奇百怪,但是都有一個共同的指標,就是她們在成長過程中缺愛,導致要用非常手段去體驗『擁有愛』的感受,所以她們熱衷成為別人婚姻的第三者,然後,透過『搶奪』、『破壞』他人婚姻的手段得到滿足感。」

其實,這些結論是我在一些論文文獻和心理學對話節目中聽到的精華片段,我揣想這樣說似乎可以讓她的心平靜一點。

04521是她從沙盤中挑選出來的物件,剛剛好都是帶著數字的小物。後來,她都這樣稱呼自己,叫我也這麼叫她。

04521,寧死我愛伊。

她說這串數字有這樣的諧音,是她老公最後一次吵架的怒吼回音。

在她的心裡,來來回回好幾年了。

一年又一年,阻止她清靜。

她仔細還原。

「他說,他的春天來了,他要當他自己,不要當現在的自己,他寧死都愛著這個有老公、小他25歲的小三。」

她問我,為什麼他們不離婚再去愛呢?

我無法回應,因為我也不知道。

每個月04521來上課,大部分時間我都安靜的聽著,因為實在無法理解她的人生劇本走向,如此荒謬。

只能用安靜與陪伴,表達我最大的關心和誠意。

她似乎也只想透過自言自語的「敘事自療」來照顧自己,並沒有要我說些什麼。

CH2.春天到了

「紫色代表的是靈性,神秘的、新的力量向妳攏聚過來,開出春天的花朵。」我回答著。

她輕撫著自己畫出的鳶尾花,若有所思。

我打開手機,請AI朗讀鳶尾花的相關訊息,她靜靜聆聽。

「鳶尾花是一種美麗多彩的花朵,不同文化和國家中有不同的象徵意義。以下是常見的鳶尾花的含義:希臘,鳶尾花的名字來自彩虹女神IRIS,她是天堂和人間的使者。鳶尾花在希臘象徵愛的使者。鳶尾花是法國國花,代表自由和光明。」

「我的確自由了。」她抬頭,滿眼都是淚水。

我按下暫停鍵,遞給她衛生紙。

「可以再唸給我聽嗎?」

「中國,鳶尾花常被用來象徵愛情和友誼,代表戀愛使者和長久思念。而在埃及,她是力量和雄辯的象徵,與百合花、棕櫚葉和蓮花一起構成生命之樹的一部分,寓意是復活和生命,在以色列,則代表黃金,寓意財富和繁榮。」我扮演AI朗讀著鳶尾花的相關訊息。

「鳶尾花的顏色也有不同的花語,例如紫藍色的鳶尾花代表好消息、想念你和優雅的心。」

「所以我畫的是好消息啊!」

「是啊,好消息來了。」

她訴說著曾經和老公一起去看梵谷畫的鳶尾花,她滔滔不絕喃喃的細訴著,我聽不清楚卻也持續聆聽,她需要一個樹洞。

我暫時扮演,她的悲傷樹洞。

「紫色鳶尾花,象徵愛意與吉祥。」我回應著,最後總結。

我試圖把吉祥送給04521。

農曆年過後,她應該要重新開始。

人生旅程,誰上車?誰下車?

月台上有誰?

座位上又有誰?

不是我們能控制的。

人類的貪婪、無知構成了傷害,但我們還有一種選擇,就是面對傷害後的決策。

我們可以選擇,不再被往事傷害。

創傷的形成一秒鐘,但是清除創傷卻需要一陣子甚至一輩子。

有人不斷反芻,導致恐懼不安、精神惶惶不安。

有人逃避現實,導致麻木內傷、鎮日鬱鬱寡歡。

有人過度正向,導致自我感覺良好、創傷疊加。

創傷需要透過策略,慢慢清理、慢慢建立自信回到自我。

透過曼陀羅自我藝術療癒課程,一點一滴清除內在傷痕、與自己對話,最後抵達自我和解的目的地,安靜的時光裡,死掉的心,甦醒。

這些都是心理素質強大的過程,只有自己,能夠救自己。

不要再當受害者。

不要再迴圈那些痛苦時光。

不要再反覆咀嚼加害者的劇情。

陪伴04521的時光裡。

她的波瀾不驚都在筆觸裡,那些悲傷和淚水,那些委屈和憤怒,那些青春不堪的看走眼鬱悶,都在畫裡,都在線條裡,都在那些一筆一畫的自我療傷裡。

我能做的,就是給她一個樹洞,讓她緩緩的把內心的垃圾清除,換來一個全新的人生。

關於那個不想再當她老公的老公,是因為管不住下半身?還是老年危機作祟,想藉由出軌找回自尊?都不是她的課題。

「恭喜妳拿到一個包裝得很醜的禮物,這個禮物名叫春天。」

「謝謝老師……」

最後一次課程,鳶尾花開滿的春天,我和04521在戶外畫曼陀羅,一筆一畫的重生,我知道她的春天也到了。

雖然,她充滿悲傷。

CZT.SOPHIA.FM520999



2024年1月31日 星期三

菉菉私塾。解憂私塾


■回顧舊文■

2024.0131

🥳菉菉私塾依舊每日訊息不斷,感謝大家的信任。

🥰時光機任意門,請進:

 2021.0131

#幸福販賣機

#菉菉解憂私塾


人生最難的部份,真的是人情。


白居易說了,我也聽到了!


最近和【菉菉解憂私塾】私訊的朋友,問題大多是:


1.初二我該回娘家呢?還是煮飯給大姑他們吃呢?


2.紅包要包多少呢?老公每次都沒意見。


3.我一定要結婚嗎?又會被親情流彈砲轟,真不想回家過年。


4.好寂寞,又過一年,真想結束單身,但是又想一個人。


5.很想離職,但是又擔心下一個工作更爛。


6.我可以離婚嗎?孩子們都大了,我也硬撐這麼久了,好累啊!


7.考不上正式老師的我,感覺自己一無是處,放棄當老師了。


8.我媽媽都不了解我,我讀的科系不一定會賺錢,但是是我喜歡的。


9.在學校要看同學臉色,不然他們不跟我玩,我好害怕去學校。


10.我該退休嗎?可是孩子還小,但是教到這麼老,真的沒有動力。


🤔要不要來幫他們解答呢?


🥲你也有親身經歷嗎?


💋一起來互助,不管是生活上還是心靈上,你需要一個出口。


😶菉菉私塾是解憂私塾,歡迎進入幸福私塾。


💌如果有煩惱,歡迎繼續寫信到【菉菉解憂私塾】。

2022年12月7日 星期三

2022.12.07大人的美學時光{聖誕節倒數+好書推薦+聰明糊塗心軟筆歌抄}



2022.12.07

■感恩日常■

早晨,天空佈滿美雲,好感恩。

烹煮女兒愛吃的,蕃茄蘑菇蛋蛋,好感恩。

田裡的玫瑰,開出第一朵,好感恩。

漂亮的蔬菜,適合吃火鍋,好感恩。

門口的蕾絲金露花,依然美麗,好感恩。

大雪,天氣冷了,心依然暖著,因為感恩。

 

#大雪



門前的金露花
是蕾絲
深紫色
有白邊的
感覺很美
是一種少女的
含蓄之美
我非常喜歡
這樣的姿態









早上的蘑菇番茄蛋蛋,好香唷!





大人的美學時光
一起寫寫字吧
唱個歌曲
療癒自己




😅以下是我的回顧文
一如往常,一大早去看看我的小植物們。
雨水下的不夠多,小農節約用水,任植物們自立自強。
秋葵開花了,去年的種子種下,任他自己生長,發芽了五株苗,這一棵長得最好。
無意中埋下的蔬果廚餘,居然長出五棵蕃茄樹,這一棵只有兩顆牛蕃茄果實,長得最大最紅,可以吃了啊!
放養的人生,放養的農地,放養的自由自在。
在農地裡學到的啟示真的太多了,大自然真的是最好的老師。
我知道如果沒有這一段放養的修護人生,我永遠沒辦法體驗善待自己的真諦。
一、獨處的重要。
獨處時可以思考深入,甚至找到自己從未抵達的方向。
二、親疏的距離。
親子關係、夫妻關係、友伴關係中,安全距離帶來雙贏,每一次的靠近都應該是對話而不是對立。
三、去蕪存菁。
不管是花樹還是果樹,剪枝是一種必須,老枝椏不去,新嫩葉不來,甚至不開花也不見結果。
修整對我來說,手指是有負擔,但是適度休息,也是可以完成進度,剪枝的過程,很療癒的原因是,心中的荊棘好似也一併剪除,有種快哉自得的舒坦。
園藝治療,就是這麼神奇。
你付出的時間,植物們用美景回報你。
相同的人生的花園也該如此。
朋友不用太多,真心幾位就夠,因為人生很短且無常,你該把時間花在重要的人身上。
獨處的必要,親疏的距離,去蕪存菁的極簡生活,這三大目標是我的熟前整理。
整理心靈與肉體的和諧,整理自己與家庭的親疏節奏,整理個人與外界的連結價值。
慢慢的放下,好好養心,一切回到剛來到這世界的模樣。
乾淨而純真的眼光,是我放養自己後最大的收穫。
平心靜氣的待在自己的宇宙圈,慢慢涵養該航行的旅程。
即將夏至,春雨卻來得這麼稀珍,真的是難熬的2021年。
口罩繼續戴好戴滿。